{"id":2780,"date":"2022-01-14T15:07:10","date_gmt":"2022-01-14T13:07:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bund-deutscher-tierfreunde.com\/?p=2780"},"modified":"2022-01-14T15:07:10","modified_gmt":"2022-01-14T13:07:10","slug":"fit-werden-mit-hund","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bund-deutscher-tierfreunde.com\/?p=2780","title":{"rendered":"Fit werden mit Hund"},"content":{"rendered":"<p>Viele Fitness-Studios sind gegenw\u00e4rtig nur unter strengen Auflagen zug\u00e4nglich oder sogar ganz geschlossen &#8211; der beste Fitness-Trainer wartet jedoch in vielen Haushalten in den eigenen vier W\u00e4nden: Der Hund. Der Personaltrainer lebt also bereits in vielen deutschen Wohnzimmern und er genie\u00dft jede Trainingseinheit genau wie sein Mensch. Joggen mit Hund h\u00e4lt gesund.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-2433\" src=\"https:\/\/www.bund-deutscher-tierfreunde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Hundegruppe-Schnee-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.bund-deutscher-tierfreunde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Hundegruppe-Schnee-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.bund-deutscher-tierfreunde.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Hundegruppe-Schnee.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Jetzt zu Beginn des Jahres wollen viele Menschen ihren K\u00f6rper auf Vordermann oder Vorderfrau bringen. Joggen, Fitnesstraining oder ausgiebige Spazierg\u00e4nge stehen auf dem Programm. Der beste Fitnesstrainer wartet schwanzwedelnd in vielen Haushalten: Der Hund. Studien zeigen, dass sich Hundehalter t\u00e4glich 30 Minuten mehr als hundelose Menschen bewegen. Wer selbst keinen Hund hat, aber gerne Laufen m\u00f6chte, kann sich bei fast allen lokalen Tierschutzvereinen und Tierheimen melden. Dort warten viele abgeschobene Hunde auf freundliche Spazierg\u00e4nger, die mit ihnen Freude haben wollen. Und vielleicht entsteht so eine Tierliebe f\u00fcrs Leben. Und mit Hund Ausdauer zu trainieren macht mehr Spa\u00df als alleine.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Die Gr\u00fcnde f\u00fcr Hundefitness egal bei welchem Wetter liegen auf\u00a0 Hand und Pfote: Regelm\u00e4\u00dfige k\u00f6rperliche\u00a0 Anstrengung und Bewegung beleben\u00a0 das Herz- Kreislauf- System und f\u00fchren bei Mensch und Hund zur Gewichtsreduktion. Zudem wird das Immunsystem gest\u00e4rkt, da Umweltreize das Abwehrsystem des K\u00f6rpers anregen. Hundeexperten raten zudem zu einem ma\u00dfgeschneiderten\u00a0 Lernprogramm f\u00fcr Hunde beim Gassigehen. Dabei kann man die Leine auch als Kommunikationshilfe und zur Signal\u00fcbermittlung nutzen.\u00a0 Der Spaziergang an der Leine wird so interessant f\u00fcr den Vierbeiner. Indem Herrchen oder Frauchen die Schrittgeschwindigkeit von langsam zu schnell zu langsam wechselt, wird der Hund motiviert, aufmerksam und freudig nebenher zu laufen. Ein zus\u00e4tzlicher Trick: L\u00e4sst man beispielsweise\u00a0 einen Handschuh fallen, kann man ihn nach einigen Minuten gemeinsam mit dem Hund suchen gehen,\u00a0 hei\u00dft \u00a0es in einem Ratgeber zum richtigen Gassigehen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Auch sonst k\u00f6nnen Hundehalter den Spaziergang an der Leine f\u00fcr den Vierbeiner spannend gestalten. Balancieren und Sitzmachen auf Baumst\u00e4mmen sind beispielsweise auch an der Leine m\u00f6glich. Wichtig dabei ist, dass der Hund nicht \u00fcberfordert wird und Spa\u00df dabei hat.\u00a0 Tiermediziner unterstreichen, dass viele Menschen erstaunt sind, wie leistungsbereit ihr Hund sein kann, wenn er stressfrei und mit Spa\u00df ausgebildet wird.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Viele Fitness-Studios sind gegenw\u00e4rtig nur unter strengen Auflagen zug\u00e4nglich oder sogar ganz geschlossen &#8211; der beste Fitness-Trainer wartet jedoch in vielen Haushalten in den eigenen vier W\u00e4nden: Der Hund. 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