{"id":2509,"date":"2018-09-15T17:56:46","date_gmt":"2018-09-15T15:56:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bund-deutscher-tierfreunde.com\/?p=2509"},"modified":"2018-09-15T17:56:46","modified_gmt":"2018-09-15T15:56:46","slug":"hunde-sind-die-idealen-trainingspartner","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bund-deutscher-tierfreunde.com\/?p=2509","title":{"rendered":"Hunde sind die idealen Trainingspartner"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-2510\" src=\"https:\/\/www.bund-deutscher-tierfreunde.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Hunde-laufend-300x200-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.bund-deutscher-tierfreunde.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Hunde-laufend-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.bund-deutscher-tierfreunde.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Hunde-laufend-300x200-140x94.jpg 140w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Hunde sind die idealen Trainingspartner &#8211; bei jedem Wetter. Jetzt bei unserem sp\u00e4tsommerlichen Herbst helfen sie den Menschen die Fitness in die kalte Jahreszeit zu retten und wenn es st\u00fcrmt und regnet halten die vierbeinigen Trainer das menschliche Immunsystem gesund. deshalb der Rat:\u00a0 Wer regelm\u00e4\u00dfig bei jedem Wetter trainieren geht, st\u00e4rkt seine eigene Gesundheit und auch die seines vierbeinigen Begleiters.<\/p>\n<p>Bei Sport mit Hund werden Mensch und Tier gleicherma\u00dfen trainiert. Grunds\u00e4tzlich ist Sport mit jedem Hund m\u00f6glich, doch sollte nat\u00fcrlich das Alter und der Gesundheitszustand des Tieres ber\u00fccksichtigt werden. Spazierg\u00e4nge mit leichten \u00dcbungen sind schon im Welpenalter empfehlenswert. Richtiges Joggen sollte mit Hunden aber erst ab einem Alter von 1-2 Jahren erfolgen. Auch sollten stark \u00fcbergewichtige Hunde nicht zu lange Strecken laufen &#8211; der Gesamtzustand des vierbeinigen Begleiters sollte also immer beachtet werden. Grunds\u00e4tzlich sind alle Ausdauersportarten gut f\u00fcr den Sport mit Hund geeignet \u2013 ob joggen, Rad fahren oder auch schwimmen.<\/p>\n<p>Wie stark der Gesundheitseffekt f\u00fcr den Menschen ist, haben Forscher der University of East Anglia ermittelt. Eines ihrer Ergebnisse, die sie im &#8222;Journal of Epidemiology &amp; Community Health&#8220; pr\u00e4sentieren: Selbst bei schlechtestem Wetter waren die Hundebesitzer durchschnittlich aktiver als die Nicht-Hundebesitzer an den sch\u00f6nsten Tagen. Im Durchschnitt bewegten sich die Hundebesitzer t\u00e4glich 30 Minuten mehr als die hundelosen Teilnehmer der Studie. &#8222;Wir waren erstaunt, dass die Menschen, die mit Hunden spazieren gegangen sind, an den dunkelsten und verregneten Tagen im Durchschnitt l\u00e4nger k\u00f6rperlich aktiv waren und weniger Zeit mit Herumsitzen verbrachten als die Menschen ohne Hunde an den w\u00e4rmsten und sonnigsten Tagen&#8220;, sagt Projektleiter Andy Jones. Schon jetzt gibt es auch in Deutschland Programme, in denen Senioren zweimal in der Woche mit einem Hund aus dem Tierheim spazieren gehen, erg\u00e4nzt die Psychologin Andrea Beetz aus Erlangen. &#8222;Es ist tats\u00e4chlich so, dass die Fitnesswerte dann besser werden und die Leute auch weniger oft schw\u00e4nzen&#8220;, sagt Beetz.<\/p>\n<p>Wer selbst keinen Hund hat, aber gerne Gassi gehen w\u00fcrde, kann sich bei fast allen lokalen Tierschutzvereinen und Tierheimen melden. Dort warten viele abgeschobene Hunde auf freundliche Spazierg\u00e4nger, die mit ihnen Freude haben wollen. Und vielleicht entsteht so eine Tierliebe f\u00fcrs Leben.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hunde sind die idealen Trainingspartner &#8211; bei jedem Wetter. 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